あわあわ、また、早朝覚醒が・・・・
- 2017/10/03 (Tue)
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やばいです～。
ここんとこ3日続けての早朝（4時前）に覚醒目覚めしてしまいます。
大体、11時には寝るようにしているのですが、寝ても、すぐ目覚めてしまう。
おまけに寝ようとしても二度寝がなかなかできなくて、困ってしまっています。
だから、仕事を始める時間ぎりぎりに目覚めることが多いです。
きちんと、朝・夜のお薬は欠かさず飲んでいるのに?
退院のときにもらった睡眠薬は飲んでいません。
これ以上、薬で身体にダメージ食らうのが怖いからです。
だから、3日連続、朝のお薬+頭痛薬のまた、胃にも良くない環境です。
治すようにしていかないと・・・・
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